1. 有營(yíng)養(yǎng)的茶葉

1、印度奶茶

在印度，人們每天都會(huì)制作奶茶。印度奶茶基本由四種材料組合而成：濃郁的紅茶、牛奶、多種香料，以及糖或蜂蜜。

制作奶茶所添加的香料，會(huì)因地區(qū)、喜好的不同有所差異。其中，丁香、姜、胡椒、豆蔻以及肉桂是最常使用的幾種香料。

2、玄米茶

玄米茶是一種日韓風(fēng)味的綠茶飲品。味道恬靜而淡雅，溫馨又醇和。

玄米茶的獨(dú)特之處在于，它既有日本傳統(tǒng)綠茶淡淡的幽香，又蘊(yùn)含特制的烘炒米香，茶米的香氣有機(jī)交融，無(wú)論是滋味、氣味、還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都遠(yuǎn)超傳統(tǒng)綠茶飲料。

因此，在高速運(yùn)行的現(xiàn)代生活中，玄米茶在日本和韓國(guó)極受上班族的青睞。

3、伯爵茶

查爾斯·格雷二世于1830年到1834年就任英國(guó)首相大臣，他是一個(gè)偉大的改革家，這種世界聞名的混合型調(diào)味茶就是以他的名字命名的。

據(jù)說(shuō)，此類(lèi)混合型調(diào)味茶來(lái)源于中國(guó)，是清朝時(shí)期一個(gè)中國(guó)人作為回饋的禮物送給格雷伯爵二世的。

香檸檬油是一種在格雷伯爵茶中使用的香味劑，取材于佛手柑的皮，如今在意大利南部廣泛種植，但是其起源是越南和中國(guó)南方。

4、抹茶

“碧云引風(fēng)吹不斷，白花浮光凝碗面。”這是唐代詩(shī)人盧仝對(duì)抹茶的贊美，詩(shī)句中有對(duì)抹茶泡沫的形狀、顏色所作的描述和贊美。

抹茶對(duì)工藝和原料的要求較高，9世紀(jì)末隨遣唐使進(jìn)入日本的中國(guó)抹茶，在日本得到了發(fā)揚(yáng)光大?，F(xiàn)在，日本最具影響力的抹茶道是“表千家”和“里千家”茶道，流傳面極廣，盛行全國(guó)。

5、鐵觀(guān)音

中國(guó)十大名茶之一，烏龍茶類(lèi)的代表。它介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵類(lèi)茶。

20世紀(jì)70年代，日本刮起“烏龍茶熱”，隨即風(fēng)靡全球。今天，下午茶喝極品鐵觀(guān)音已經(jīng)成為歐美高品位生活的符號(hào)之一。

6、普洱茶

人們對(duì)普洱的關(guān)注似乎超出了茶的范圍，文化、保健、收藏、升值……普洱承載了太多累贅。

舉杯熱普洱于鼻前，陳味芳香如泉涌般撲鼻而來(lái)，其高雅沁心之感，不輸幽蘭清菊。

普洱的真韻在于，啜飲入口，雖略感苦澀，但待茶湯與喉舌間略作停留時(shí)，即可感受茶湯穿透牙縫、沁滲齒齦，并由舌根產(chǎn)生甘津送回舌面，此時(shí)滿(mǎn)口芳香，甘露生津，令人神清氣爽。

7、洋甘菊茶

原產(chǎn)于歐洲和西亞、北非的洋甘菊，在當(dāng)?shù)丶矣鲬?hù)曉，因?yàn)樗＝」δ軓?qiáng)大，稱(chēng)為歐美家庭中最常見(jiàn)的花草茶之一。

金黃色的茶在濃烈香甜中伴隨著獨(dú)特的苦味，不妨酌量添加蜂蜜、鮮奶或肉桂，溫飲冰飲都芳香可口。

洋甘菊茶能松弛神經(jīng)，餐后飲用可助消化，常飲用也有助于明目、養(yǎng)肝、降血壓，功能十分強(qiáng)大，無(wú)怪乎別名為“醫(yī)生的花草茶”。

但是，洋甘菊茶的助眠功能顯著，不適合在早晨飲用。

8、如意茶

如意茶也叫博士茶，是一種南非豆莢類(lèi)植物加工而成的茶，因其稀有深邃的香味和濃郁的口感，被稱(chēng)為非洲最流行的飲品，可以熱飲、冷飲，原甜味或添加牛奶等。

如意茶中含有比普通茶葉含量更高的抗氧化劑和酚類(lèi)化合物，但不含任何咖啡因，單寧酸含量也很低。

9、正山小種

正山小種是經(jīng)過(guò)精心采摘制作的成品茶，條索肥壯，緊結(jié)圓直，色澤烏潤(rùn)，沖水后湯色艷紅，經(jīng)久耐泡，滋味醇厚，似桂圓湯味，氣味芬芳濃烈，以醇馥的煙香和桂圓湯、蜜棗味為主要品質(zhì)特色。如果加入牛奶，茶香不減，形成糖漿狀奶茶，甘甜爽口，別具風(fēng)味。

正山小種紅茶非常適合與咖喱和肉的菜肴搭配。一位日本茶人曾說(shuō)：這是一種讓人愛(ài)憎分明的茶，只要有一次你喜歡上它，便永遠(yuǎn)不會(huì)放棄它。

10、白茶

白茶是中國(guó)十大名茶之一。白茶葉是兩片葉子，中間有一葉芽，葉子隆起呈波紋狀，葉片肥嫩，邊緣后垂微卷，背面布滿(mǎn)白色茸毛。沖泡后，碧綠的葉子襯托著嫩嫩的葉芽，形狀優(yōu)美，好似牡丹蓓蕾初放，恬淡高雅。茶湯色清澈呈杏黃色，茶味甘醇清新。

抹茶、鐵觀(guān)音、正山小種、白茶、普洱茶這五個(gè)名茶都來(lái)自中國(guó)，其中鐵觀(guān)音、正山小種、白茶三個(gè)產(chǎn)于福建，足見(jiàn)中國(guó)作為世界產(chǎn)茶大國(guó)的影響力之大。

2. 有營(yíng)養(yǎng)的茶葉排名

1、AD鈣

　　隸屬于娃哈哈集團(tuán)，是一款家喻戶(hù)曉的飲品，承載著眾多90后的童年記憶，內(nèi)含維生素A、D，可以幫助身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)雖然沒(méi)有純牛奶高，但是適當(dāng)喝一些還是有好處的。

2、維他檸檬茶

　　是維他奶國(guó)際集團(tuán)旗下的一款飲料，主打“茶+檸檬”，剛開(kāi)始喝可能會(huì)有些不習(xí)慣，但是有些東西總是第一口的時(shí)候不怎么樣，但是越喝越想喝，像是上癮了一樣停不下來(lái)。

3、百事可樂(lè)

　　是百事公司推出的一種碳酸飲料，十大最暢銷(xiāo)飲料之一，又稱(chēng)為“肥宅快樂(lè)水”，好喝又受歡迎，為清涼解暑必備之物，雖然沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但卻有其自身的特點(diǎn)，能夠幫助身體快速恢復(fù)能量。

4、冰紅茶

　　康師傅的招牌飲品，冰鎮(zhèn)過(guò)后喝起來(lái)效果更加，內(nèi)含豐富的維生素A、E，可以提高身體免疫，還有提神醒腦、消除疲勞之效果。

5、果粒橙

　　是可口可樂(lè)公司旗下的品牌之一，同時(shí)也是全球銷(xiāo)量最大的果汁品牌，每一口都有濃濃的果香，真實(shí)可見(jiàn)的肉粒，非常美味可口。

6、椰樹(shù)牌椰汁

　　是中國(guó)公認(rèn)名牌產(chǎn)品，清涼解渴，內(nèi)含多種物質(zhì)及人體所需的微量元素，營(yíng)養(yǎng)極其豐富，但是脂肪含量較高，不宜經(jīng)常食用。

7、元?dú)萆?/p>

　　是一個(gè)新型飲料品牌，飲料如同名字一樣小清新，致力于打造健康、無(wú)糖、無(wú)脂的飲品，在這個(gè)夏天突然爆火，成了最受消費(fèi)者喜愛(ài)的飲品之一。

8、茶π

　　農(nóng)夫山泉旗下的一款茶飲料，由韓國(guó)偶像團(tuán)體做代言，迅速擴(kuò)大了飲料的知名度，加上其出色的包裝和口感，在市場(chǎng)上銷(xiāo)量頗高。

9、小茗同學(xué)

　　是統(tǒng)一集團(tuán)推出的一款茶飲料，這個(gè)名字承載著大多人的記憶，是夏季茶飲必備，口感清甜，能夠促進(jìn)腸胃健康，非常受學(xué)生群體喜愛(ài)。

10、脈動(dòng)

　　維生素飲料的先鋒，內(nèi)含多種維生素且低糖，主打補(bǔ)充能量，一口便能解救你的整個(gè)靈魂，一整天下來(lái)精神狀態(tài)都會(huì)非常好。

3. 茶葉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

我來(lái)告訴你這個(gè)問(wèn)題吧，我把茶葉放在了雞翅里，吃到了茶葉的味道，看完我的講解就知道茶葉能不能吃了.

下面我來(lái)詳細(xì)介紹

食材準(zhǔn)備：

雞翅500g 新鮮龍井茶葉50g 泡好的龍井茶1壺 料酒 鹽 生粉 生抽 白糖 食用油

食材處理：

龍井茶浸泡出茶水濾出茶葉留下湯水25ml

雞翅斜劃2刀，用料酒、生抽、生粉、食鹽、茶湯腌制

做法：

步驟一：鍋中油熱后下入腌制好的雞翅，過(guò)油炸香，撈出瀝干。

步驟二：另起一鍋新鮮食用油，冷油下入新鮮龍井茶葉炸至變色撈出。

步驟三：鍋中留有少量茶油，將雞翅放入茶油中，下入茶葉，翻炒，加入食鹽翻炒入味，撈出裝盤(pán)即可。

總結(jié)小貼士：

1、雞翅劃刀為了方便入味

2、炸雞翅時(shí)，油溫需要掌控好，不能過(guò)高，以免炸焦。

4. 營(yíng)養(yǎng)豐富的茶葉

蟲(chóng)茶

醇厚甘美

主產(chǎn)貴州、湖南、廣西以及四川和云南的部分地區(qū)。

蟲(chóng)茶又叫“茶精”，其實(shí)并不是茶，只因外形似珠茶，泡后其色如茶水，故有了“茶”之名。

蟲(chóng)茶經(jīng)多年陳化后，口味會(huì)更醇和，藥性也更溫和。泡出來(lái)后，香氣四溢，幾口下去，滋味醇香甘甜，沁人心脾。

功效：含有多種營(yíng)養(yǎng)成份和活性物質(zhì)，可清火，助消化，增加胃動(dòng)力，降血壓，降血脂，對(duì)痔瘡及牙齦出血也有一定療效。

奇特的生產(chǎn)過(guò)程：

利用谷雨前后采集的當(dāng)?shù)匾吧嗖枞~，稍加蒸煮去除澀味，曬至八成干，再堆放在木桶里，隔層均勻地澆上淘米水，再加蓋并保持濕潤(rùn)。

在這種條件下，葉子逐漸會(huì)自然發(fā)酵、腐熟，其后散發(fā)出來(lái)的清香氣息會(huì)誘來(lái)化香夜蛾交尾產(chǎn)卵，兩周后孵出幼蟲(chóng)，其屎曬干即為蟲(chóng)茶。

糯米香

清雅甘醇

糯米香是由云南大葉茶內(nèi)摻入野生植物“糯米香”的葉子精制而成。沏后湯色金黃，飲一口，滋味甘醇。

糯米香多產(chǎn)于西雙版納，乃一種森林覆蓋下的草本植物，高約30cm，枝丫上長(zhǎng)著像薄荷似的綠葉，葉如指甲蓋大小，有濃郁的糯米香。傣族人喜歡此茶，種于竹樓四周，以便隨時(shí)采摘。

功效：抗衰養(yǎng)顏，降脂減肥，消食醒酒，滋陰補(bǔ)腎，清涼解毒.，軟化血管降低血脂。

雪茶

苦盡甘來(lái)

雪茶產(chǎn)于云南麗江玉龍雪山、牦牛山、藥山等海拔數(shù)千米的高山上，屬地衣類(lèi)茶科植物。（四川、陜西亦有分部）。其狀如空心草芽，形似白菊花瓣，潔白如雪，故得名。

雪茶乃天然野生，不能人工栽培，清純爽口，味略苦而甘，是難得的保健飲品。

功效：取少許用開(kāi)水泡飲，或加在茶葉里泡飲，清熱生津，醒腦安神，降血壓、血脂等。

琴魚(yú)茶

鮮美爽口

“琴魚(yú)茶”流行于皖南涇縣，因用琴魚(yú)制作而得名。琴魚(yú)茶略帶茶味，更有淡淡的腥味、咸味與鮮味，喝起來(lái)別有一番風(fēng)味。

三月份，當(dāng)?shù)厝藢Ⅴr活的琴魚(yú)放進(jìn)有茶葉、桂皮、茴香、糖、鹽等調(diào)料的沸水中，煮熟后放到篾匾上進(jìn)行晾凈除濕，再用木炭火將其烘干至橙黃色，即為琴魚(yú)干。若是密封存放，數(shù)月不變形色。

“琴魚(yú)茶”的茶湯鮮香甘醇，飲后也可將魚(yú)干放入口中咀嚼，其肉嫩酥軟、咸中帶甜，鮮美爽口令人欲罷不能。

琴魚(yú)可佐食、做湯、羹食，不僅味美，而且有解毒功效。在涇縣地區(qū)流傳著一句話(huà)關(guān)于琴魚(yú)與琴魚(yú)茶的佳話(huà)：上桌是盤(pán)中珍肴，品茗乃茶中佳品。

四種茶各有各的好處。

5. 什么茶葉有營(yíng)養(yǎng)

50到60歲以上的老人可以喝一些綠茶，起到增強(qiáng)體質(zhì)功效，適當(dāng)喝一些普洱茶，里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，還可以避免身體出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。綠茶屬于是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶水里面的礦物質(zhì)以及維生素含量非常豐富。

60歲以上老年人在喝茶水的時(shí)候需要注意好溫度，同時(shí)要避免在晚上睡覺(jué)的時(shí)候喝茶水，可能會(huì)影響到正常睡眠。

6. 茶葉有啥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

茶葉食品有：1. 綠茶香蕉蛋糕

綠茶香蕉蛋糕顧名思義就是由綠茶和香蕉一起做成的蛋糕。香蕉現(xiàn)在已經(jīng)是一種比較常見(jiàn)的水果，而且價(jià)格也比較便宜。香蕉和綠茶結(jié)合起來(lái)。也能夠讓蛋糕散發(fā)出一種獨(dú)特的味道，還是比較美味的。

2. 茶葉瓜子

也就是茶葉和瓜子的結(jié)合。大家都知道瓜子是有很多種味道的，比如說(shuō)，五香味以及原味的。茶葉瓜子其實(shí)也是一種比較好吃的瓜子了。茶葉瓜子，也就是把瓜子在烹制的過(guò)程中放進(jìn)去一些茶葉，讓茶葉和瓜子一起煮，就可以讓茶藝的味道進(jìn)到到瓜子當(dāng)中，茶葉瓜子應(yīng)運(yùn)而生。

7. 茶葉有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

中國(guó)的茶文化可謂源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，從種植到采摘的工序也是步步精心。中國(guó)人喜歡喝茶，而品茶亦是一種體味生活的方式。然而，想要泡出好茶，茶葉的品質(zhì)當(dāng)然是至關(guān)重要的。那么我們平常喝的這些茶葉到底會(huì)不會(huì)過(guò)期，有沒(méi)有它自己的保質(zhì)日期呢？畢竟，實(shí)踐過(guò)才有話(huà)語(yǔ)權(quán)，現(xiàn)在，就讓我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)專(zhuān)業(yè)的師傅是如何說(shuō)的吧。

首先，我們要清楚，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的回答到現(xiàn)在還沒(méi)有定論呢，一直都是沒(méi)有具體的規(guī)定呢。好多師傅認(rèn)為，茶葉放在比較干燥又通風(fēng)的地方就行，畢竟茶葉是可以保存地比較久的。也有師傅覺(jué)得，茶葉的保質(zhì)期限也和它的品種和生產(chǎn)工序有關(guān)，比如有些茶葉在生產(chǎn)的時(shí)候就已經(jīng)脫水脫得比較完全，自然是可以放長(zhǎng)一些的。

其次，它們的保質(zhì)期限也跟不同種類(lèi)很有關(guān)系。比如小編知道有一種普洱茶，它的保存期限就比較長(zhǎng)，而且在市面上出售的時(shí)候，也不會(huì)因?yàn)槠谙薅绊憽＿€有一些茶葉對(duì)儲(chǔ)存的溫度也是很有要求的，比如會(huì)需要一直在低溫環(huán)境下儲(chǔ)存，當(dāng)然這種茶葉的保質(zhì)期限肯定也是比較長(zhǎng)的。

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，也是有各種各樣的茶葉在市面上，其中比較常見(jiàn)的就是袋裝、罐裝的茶葉，還有紙包裝的茶餅。食品這些一般都會(huì)標(biāo)明清楚日期。很多市場(chǎng)上的包裝的茶葉上也是有清楚地標(biāo)識(shí)出生產(chǎn)日期和保質(zhì)日期。這些都是生產(chǎn)廠(chǎng)家根據(jù)茶葉的生產(chǎn)和實(shí)際情況來(lái)標(biāo)識(shí)的，必然有它標(biāo)識(shí)的一定道理，所以還是按照廠(chǎng)家標(biāo)識(shí)的正常使用比較好。從這個(gè)角度上來(lái)看，茶葉基本也都是有保質(zhì)期的。但是也可以注意到，很多茶餅上或者農(nóng)家自產(chǎn)的茶葉上面也是沒(méi)有專(zhuān)門(mén)標(biāo)注的，所以這些還是有一定區(qū)別的。

總而言之，目前茶葉行業(yè)里還沒(méi)有很?chē)?yán)格的規(guī)范的。茶葉的保質(zhì)期限長(zhǎng)短都是和這個(gè)它自身的品種、生產(chǎn)相關(guān)的。當(dāng)然，大多數(shù)的茶葉都是需要按照適合它自身的儲(chǔ)存條件來(lái)放置的。在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，大家可以多注意茶葉包裝上有無(wú)保質(zhì)期限標(biāo)明，如果還有疑問(wèn)，也可以詢(xún)問(wèn)賣(mài)方要如何保存。相信這樣就可以萬(wàn)無(wú)一失了。大家都了解了嗎？希望大家都能喝上合自己口味的茶。