1. 黑茶可以減肥

目前并沒有研究表明，喝黑茶是可以起到減肥的效果，如果是想要進行減肥，那么一定要通過多運動的方法來進行減肥，這樣的減肥效果才是比較好的，而且它的副作用也是比較小的，另外多運動進行減肥的話，也是會使皮膚看著比較緊致，而且反彈的幾率也是比較小的。

2. 能減肥的茶

喝普洱茶、荷葉茶、蘆薈紅茶都是可以的。1、普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果。2、桑葉荷葉茶此茶能幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整。3、蘆薈紅茶蘆薈紅茶能提高細胞活力，加速脂肪消化，調節(jié)人體的生理機能。

3. 喝什么茶葉減肥

減肥的時候不建議喝茶來減肥的，有可能會導致反彈的更加厲害，或者會影響到身體健康，最好可以通過運動的方式來進行減肥，這樣的話也是比較健康的，可以通過營養(yǎng)運動比如跳繩，俯臥撐，游泳，慢跑快走，等等來進行減肥。平時也要控制自身的飲食，尤其在睡覺的時候，前4個小時不要吃任何的食物。

4. 喝茶葉可以減肥嗎

喝茶減肥也不是不可能，但首先我要聲明一個觀點，喝茶減肥只是一個輔助手段，就類似你想增肌，健身運動的同時吃蛋白粉輔助一個道理，你想通過喝茶減肥也是要增加運動量等等。

我簡單說一下喝茶對于減肥的輔助性功效。

第一：想要喝茶減肥，必須要控制飲食，因為茶有消食解膩的功效，喝了茶之后容易餓，餓了之后如果不控制，反而會越喝茶越胖。

第二：想要通過喝茶減肥必須每天要喝大量的茶，那我建議多喝一些后發(fā)酵的茶，比如老茶、紅茶、熟茶等，這樣的茶對于胃的刺激性會比較小，如果你每天喝大量刺激性強的茶，結果肥沒減下來還把身體搞壞了。

第三：要養(yǎng)生良好的作息習慣，如果你老是熬夜，就算體重不高都容易虛胖，讓身體自己去調理，人體自身的新陳代謝還是需要一個良好的作息的。

養(yǎng)成良好的作息習慣，控制飲食，再喝一些對身體無負擔的茶，是有可能瘦下來的。我是老呂，做茶十多年，常年往返西雙版納、臨滄、德宏等各大茶山。以上均是我的個人觀點，僅供參考，也歡迎大家跟我一起交流。

5. 白茶能減肥嗎

白茶功效主要有舒肝護肝，所以在涉及到比較傷肝的場景里相對就實用了，例如熬夜啊喝酒啊之類。

6. 黑茶可以減肥不

黑茶的減肥效果一般來說還是比較明顯的，如果要減肥，你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的。不吃那些比較油膩的食物，不吃那些比較辛辣刺激的東西，不飲酒，少食多餐。多做一些運動，尤其是有氧運動有好處