處暑節(jié)氣，注重養(yǎng)生要遵循以下原則：滋陰潤(rùn)肺，健脾安神。以下2款適合處暑節(jié)氣飲用的養(yǎng)生茶。
秋菊清心茶
原料：杭菊5g、麥冬5g、百合5g、紅茶葉一小撮。
制法：熱水沖泡，10分鐘后代茶飲。
功效：清肝瀉火，滋陰潤(rùn)燥，寧神養(yǎng)心。
參麥茶
原料：西洋參2克，麥冬2克，紅茶葉一小撮
制法：放入杯中，加沸水沖泡，10分鐘后代茶飲。
功效：滋陰生津，暖胃安神。