1、綠茶葉：去斑，美白皮膚，提高肌膚延展性。(西湖龍井茶、信陽毛尖茶、碧螺春茶)

2、紅茶：提高免疫力，適合冬天食用。(滇紅、宜興紅茶)

3、烏龍：降低血脂(能夠加白菊花)。(安溪鐵觀音茶、凍頂烏龍茶)

4、黑荼：減肥。(小青柑)

5、白牡丹茶：下火。(白牡丹、白毫銀針)

6、黃茶：戒煙戒酒。(君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽)

7、花草茶：緩解壓力。(茉莉花茶)

8、非茶之“茶”：身體排毒。(苦丁茶)

9、玫瑰：降肝火，可調(diào)養(yǎng)氣血、加快新陳代謝、美容養(yǎng)顏，且有緩解疲勞、維護肝部、腸胃的作用。

10、茉莉：有醒神作用，可穩(wěn)定心態(tài)及緩減煩悶。有慢性氣管炎的人宜多食用，除此之外它針對嚴重便秘也是協(xié)助。