晚上不宜喝大棗紅糖姜枸杞水，因為生姜含有一定的熱量，有出汗的作用。同時，還會導致大量熱量從體內(nèi)逸出。由于夜間寒冷較重，如果虛弱的人喝了它，他們的抵抗力就會下降，這會引起一些疾病，如感冒。白天可以喝紅糖姜水，有利于促進胃的消化和吸收，而且對于一些月經(jīng)期的人，有補血的作用，也有鎮(zhèn)痛、抗炎等一些作用。