一、冬瓜普洱茶做法？

主料：

冬瓜1公斤

輔料：

紅糖300克

冰糖100克

鹽1小撮

做法：

1. 準(zhǔn)備好材料；

2. 冬瓜外皮洗干凈，保留瓜皮和瓤、籽，切成小丁，瓜皮瓜瓤和瓜籽都是好東西，不要去掉；

3. 把紅糖放入冬瓜丁中；

4. 攪拌均勻，靜置半小時(shí)以上；

5. 冬瓜被腌制后會(huì)出很多水，所以不需要加水煮；

6. 放入冰糖和鹽一起煮，不用怕冰糖太大塊，2小時(shí)后絕對(duì)融化；

7. 大火煮開，轉(zhuǎn)最小火煮2小時(shí)，采用的是小火慢熬的方法；

8. 2小時(shí)后冬瓜一碰就爛了，靜置放涼；

9. 用紗布或者濾網(wǎng)把冬瓜渣里的水都擠出來，裝瓶即可，此為濃縮品，需要兌水喝；

10. 兌水后的冬瓜茶飲

二、熏肉用什么茶葉好吃？

         熏肉用白糖茶葉比較好吃。

         首先，準(zhǔn)備好白糖茶葉、五香粉、鹽、花椒、八角、桂皮、小茴香、花椒。先把五香粉用開水燙一下，將五香粉倒入碗中備用。五香粉放入碗中，加上鹽，將五香粉和花椒放在一個(gè)碗中，攪拌均勻。

         第二步，把五香粉倒入碗中，用筷子攪散。五香粉和鹽放入鍋中，再放五香粉進(jìn)行攪拌，使五香粉均勻溶解。

         第三步，把白糖茶葉倒入鍋中，用筷子攪拌均勻，再加入五香粉。攪拌均勻后，用鏟子將鍋中的調(diào)味料炒一炒，然后再加入五香粉。

         第四步，將五香粉炒香，加上花椒，加水，將五香粉炒勻，這樣茶葉熏肉就制作完成。

         茶葉熏肉，香氣撲鼻，肉質(zhì)緊致細(xì)膩，色澤鮮艷，味道醇厚，肉質(zhì)鮮美，入口即化，回味無窮。

三、冬天喝什么養(yǎng)生茶好

冬天喝什么養(yǎng)生茶好

冬天喝什么養(yǎng)生茶好，你知道嗎？在生活中，養(yǎng)生茶的種類有很多，不同的種類的養(yǎng)生茶對(duì)于人的好賣雀處是不一樣的，在冬天的時(shí)候，天氣比較寒冷，喝一些養(yǎng)生茶可以保持身體的健康，下面小白為大家整理了一些冬天喝的養(yǎng)生茶。

冬天喝什么養(yǎng)生茶好1 1、紅茶

紅茶是溫性的，比較適合冬天來飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會(huì)暖和起來;

2、紅糖姜茶

紅糖姜茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦!紅糖補(bǔ)血，姜是溫性的東西，如果有點(diǎn)感覺要感冒了趕緊趁熱喝一杯然后睡一覺就立馬好了;

3、普洱茶

黑茶的一種，可以減肥，屬于半發(fā)酵茶。和紅茶一樣是比較溫和的茶類，但是對(duì)比紅茶味道略差一些;

4、紅棗茶

補(bǔ)血的紅棗，其實(shí)更大的作用是可以提高免疫力，可以預(yù)防過敏。每天五顆大棗即可讓你遠(yuǎn)離鼻炎侵害;

5、補(bǔ)血茶

紅棗、桂圓、花生、枸杞熬成的補(bǔ)血茶，非常適合冬天飲用。而且枸杞補(bǔ)腎也很適合冬天，花生又是一個(gè)補(bǔ)充礦物質(zhì)的.最好東東，經(jīng)常吃花生可以聰明。這幾種食材都是屬于補(bǔ)血食物，加在一起熬水更是格外的補(bǔ)血了;

6、菊花茶

最大的功效就是解毒，肝郁體質(zhì)的人比較適合飲菊花茶。菊花，明目，解毒，消腫，還可以有降壓的作用，加點(diǎn)冰糖甜甜的比較適合不喜歡茶葉味道的又想喝熱的東西的親們哦;

7、茉莉花茶

有潤燥通便的功效，冬天容易便秘喝點(diǎn)茉莉花茶可以潤燥，嗓子干口渴經(jīng)常的可以多喝點(diǎn)茉莉花茶在冬天;

冬天喝什么養(yǎng)生茶好2 1、冬天喝紅茶

養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經(jīng)過充分發(fā)酵，使茶鞣質(zhì)氧化，故又稱全發(fā)酵茶。茶鮮葉經(jīng)過氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物――茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯。

傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺(tái)紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)，強(qiáng)身健體。

2、冬天喝普洱茶

普洱茶性溫，又養(yǎng)胃，特別適合冬季飲用，因?yàn)槎焯鞖夂洌袝r(shí)不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和挨餓還會(huì)產(chǎn)生相反的效果，普洱茶減肥法可以稱得上是比較適合冬天使用的減肥方法，冬天喝普洱茶的好處是比較快速的。普洱茶可以讓一些吃進(jìn)去的脂肪不經(jīng)過分解、吸收就排到結(jié)腸，它又能夠讓消化系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)速度加快，讓人非常容易饑餓，加上所有茶葉一般都具有的排毒、燃脂功效，它又可以腸胃消耗很多能量去工作，卻得不到更多能量。所以，普洱茶的減肥機(jī)理是多重的、綜合的。喝普洱茶要找對(duì)自己的方法，讓效果發(fā)揮的最好。

中醫(yī)認(rèn)為，冬季屬干燥、陰涼。這個(gè)時(shí)候空氣濕度相對(duì)降低，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適;出汗少，內(nèi)循環(huán)不暢;攝取大量高熱量食物，易出現(xiàn)消化不良等癥狀。因此，冬季經(jīng)常喝熱茶可以有效補(bǔ)充人體所需水分，尤其是普洱茶，有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)，增強(qiáng)消化系統(tǒng)生理功效，可清腸、通便、助消化滑配族、祛除腸道多余油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。普洱茶根據(jù)工藝和屬性的不同分為普洱茶生茶和普洱茶熟茶兩大類，生茶色澤黃綠，滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色澤紅褐、口感香醇，溫潤，暖腸胃，因此冬季經(jīng)常飲用沸水沖泡信弊的普洱茶非常有益健康。

3、冬天喝黑茶

在冬天，人們往往食欲增強(qiáng)，是一個(gè)易發(fā)胖，易囤積脂肪的季節(jié)，因此進(jìn)食的油膩食品是非常多的，且身體較寒，需要補(bǔ)充能量，而黑茶，常常被稱為“瘦身茶”“減肥茶”，具有分解脂肪，促進(jìn)脂肪分解排出體外的功效，可以用來刮油，促進(jìn)食物的消化，去除油膩。博聚國學(xué)網(wǎng)認(rèn)為黑茶內(nèi)含有豐富的膳食纖維，可以調(diào)理腸胃，幫助清理腸道垃圾，幫助消化，黑茶可以作為治療腹脹和消化不良的藥物，另外，黑茶中含有多酚類等物質(zhì)，能夠溶解人體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)脂肪的消耗和排除，還能夠加速人體脂肪的分解，從而使得人體的脂肪含量降低，起到了消脂和減肥的功效，還可以降低“三高”，幫助養(yǎng)身，因此，在冬天飲用黑茶是非常適合的。在寒冷的季節(jié)里，飲用黑茶，幫助去除油膩，消除脂肪，開胃養(yǎng)身，是冬季飲品的最佳選擇。

4、茉莉花茶

常喝茉莉花茶對(duì)于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老留住青春的尾巴。還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂,還具有抵抗細(xì)菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。雖然茉莉花功效眾多,但是它也不是人人都可以飲用,也不能過量飲用的花茶。

5、玫瑰花茶

玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養(yǎng)顏,通經(jīng)活絡(luò),軟化血管,對(duì)于心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調(diào)和肝脾,理氣和胃。常飲用可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運(yùn)行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了,自然就會(huì)面色紅潤、身體健康。