紅糖姜棗茶最正宗的做法？

1，紅棗去核

2，生姜洗凈切片

3，紅棗、生姜放入干凈的鍋中小火翻炒兩分鐘，要一直翻炒，防止糊鍋

4，翻炒一小會(huì)兒后盛出晾涼

5，放入攪碎機(jī)打碎

6，盛入鍋中加紅糖，小火加熱并不停攪動(dòng)

7，攪拌加熱成醬狀就可以關(guān)火了

8，盛入無(wú)水無(wú)油的容器保存

9，因?yàn)闆](méi)有加水所以是比較干干的狀態(tài)，也不用放冰箱，常溫保存就可以

10，隨吃隨取，挖一勺用開(kāi)水泡開(kāi)就可以啦！味道很正呢～

1· 稱(chēng)量好材料

2· 紅棗剪開(kāi)，更方便煮。不怕麻煩的可以去掉核

3· 生姜切片

4· 水燒開(kāi)后生姜紅棗放進(jìn)去小火煲十分鐘

5· 放入紅糖再煮3-5分鐘

6· 盛出放至溫?zé)峒纯娠嬘?/p>

原料：紅棗、枸杞、姜片、紅糖、清水。

做法步驟：

第1步、生姜洗凈切片備用。

第2步、紅棗用剪刀剪小塊去核。

第3步、取適量的枸杞。

第4步、用清水將紅棗枸杞清洗一下。

第5步、姜片，紅棗，枸杞放入砂鍋中。

第6步、加入適量的清水，大火煮開(kāi)。

第7步、再加入適量的紅糖。

第8步、蓋上蓋子小火煲20分鐘左右即可。

生姜枸杞紅棗茶的功效是什么？

生姜紅棗茶主用生姜、紅棗再搭配枸杞、當(dāng)歸和紅糖等煮制而成。茶中的生姜有除了有辛辣的氣味，內(nèi)里還蘊(yùn)含了姜辣素、揮發(fā)油、氨基酸和豐富的維生素A、維生素C等元素，多吃可以能散風(fēng)驅(qū)寒;茶中的紅棗富含了豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、微量鈣以及氨基酸等多樣元素，多吃可以補(bǔ)脾胃生津液 。將生姜與紅棗兩者組合的生姜紅棗茶又具有怎樣的功效呢？功效一：緩解手腳冰涼癥人群，生姜具有活血功能，可以增加身體的溫度，使體內(nèi)血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝生姜紅棗茶，效果非常好。功效二：緩解痛經(jīng)，生姜紅棗茶具有暖胃散寒、養(yǎng)血補(bǔ)氣的作用，在女性月經(jīng)期間常喝，具有暖子宮減少痛經(jīng)的作用。功效三：美容養(yǎng)顏，生姜紅棗茶的紅棗、枸杞、紅糖中蘊(yùn)含許多可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的元素，多喝可以使人氣色紅潤(rùn)。功效四：強(qiáng)心補(bǔ)腎，生姜紅棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣?，具有?qiáng)心作用。功效五：促進(jìn)消化，生姜紅棗茶中蘊(yùn)含了豐富的維生素等可以有效促進(jìn)消化，增加腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃粘膜，抑制胃潰瘍。功效六：抵抗流感，生姜紅棗茶中的姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。平日多喝也可以起到預(yù)防的作用。?

紅棗姜茶特別適合于氣虛、乏力、平時(shí)食欲差，并且脾胃有虛寒，不敢吃涼東西，一吃涼的、冷的就會(huì)出現(xiàn)胃疼，并且食欲不佳、大便溏泄這類(lèi)癥狀的人群。如果因?yàn)槠⑽笟馓?，一般這種食欲不佳，食后腹脹或者大便溏泄，多是脾胃運(yùn)化無(wú)力，不能夠消化水谷，而同時(shí)又有怕寒冷，特別是不敢吃生冷瓜果，不敢飲冷水，喝冰啤酒、冰飲料，或者是不能耐受一些肥甘厚膩的肉類(lèi)、海鮮，那就表明脾胃虛寒的癥狀比較明顯，平時(shí)喜歡溫敷，或者喜歡用艾灸或者喜歡胃部、腹部溫暖舒適一點(diǎn)。這種脾胃虛寒我們就可以用生姜、紅糖、大棗來(lái)進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，所以說(shuō)紅棗姜茶適合于這種氣虛伴有虛寒癥狀的人，但是對(duì)于沒(méi)有氣虛或者脾胃陰虛火旺、脾胃濕熱的就不適合服用。

生姜枸杞紅棗茶有補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎的功效，經(jīng)常喝對(duì)身體很好，也會(huì)讓人氣色越變?cè)胶谩?/p>

可以補(bǔ)中益氣，還有驅(qū)寒、祛濕氣的功能，還可以調(diào)理腸胃，增強(qiáng)我們的免疫功能，保護(hù)我們的心腦血管，延緩衰老。

枸杞，紅棗，生姜具有補(bǔ)氣血，暖宮散寒的功效。對(duì)于面部長(zhǎng)痘痘可以用生姜紅棗茶來(lái)進(jìn)行調(diào)理，經(jīng)常喝還可以提高自身的免疫力，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。風(fēng)寒感冒也可以用生姜紅棗茶來(lái)緩解癥狀，尤其是對(duì)于冬季體質(zhì)虛寒的人，用紅棗，生姜，枸杞泡水，能夠祛除體內(nèi)的寒氣。

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