來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以喝生姜紅糖水的，如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，多喝生姜紅糖水也有助于緩解痛經(jīng)的表現(xiàn)，而且也能夠?qū)⒂傺o快速的排出來(lái)，對(duì)身體的幫助是很有好處的。如果出現(xiàn)痛經(jīng)，也可以采取熱水泡腳的方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，這樣的話也能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。