一、喝牛蒡茶，對(duì)身體有好處嗎

1、排出體內(nèi)毒素

牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且?guī)椭ū?、排泄，快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物，因此對(duì)排毒、通便（3小時(shí)―3天）、降脂、減肥（20天―40天）十分有效。

2、補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)兄卜態(tài)

牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜羨源的150倍。這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng)，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對(duì)防癌起弊族著重要的作用。

3、調(diào)節(jié)人體平衡

經(jīng)脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。喝牛蒡茶減肥，瘦身不傷身。

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預(yù)防和抑制心血管疾病

? 牛蒡茶對(duì)三高、糖尿病有很好的預(yù)防和抑制作用，高血壓是世界上常見(jiàn)的心血管疾病，也是世界最大的流行病之一，易引起腦、心、腎臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害人類的健康，因此對(duì)高血壓提早認(rèn)識(shí)，早期預(yù)防，及時(shí)治療有重要的意義。

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，吸收膽汁酸，增加膽碰租鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實(shí)能降脂減肥、防治結(jié)石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張，達(dá)到血壓下降的效果。

含有高纖維的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的藥理作用斗吵談，非常適合糖尿病患者的長(zhǎng)期飲用。

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牛蒡茶具有抗衰老作用

牛蒡富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時(shí)，進(jìn)行必要的滋補(bǔ)和調(diào)理，達(dá)到排、補(bǔ)、調(diào)三效合一，恢復(fù)自然平衡的健康狀況,能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，能消除色斑、黑褐斑等空碰,美國(guó)著名的保健專家艾爾、敏德?tīng)栐谒摹犊顾ダ鲜サ洹芬粫赋?，牛蒡深受全世界人們的喜?ài)，它是一種可以幫助人體維持良好工作狀態(tài)的溫和營(yíng)養(yǎng)藥草，而對(duì)體內(nèi)系統(tǒng)的平衡具有復(fù)原功效，他還指出，全世界最長(zhǎng)壽的日本人就是長(zhǎng)期使用牛蒡。

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牛蒡茶具有通經(jīng)絡(luò)活血化淤的作用

早在李時(shí)珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經(jīng)脈,除五臟惡氣”，能調(diào)整女性經(jīng)期，對(duì)于女性的氣滯血淤的癥狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

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牛蒡茶具有排毒健胃潤(rùn)腸的功效能排胃腸毒素.對(duì)頑固便秘者有很好的效果，牛蒡因其良好的排毒效果,能加速乙醇在體內(nèi)的代謝,醉酒者飲用能快速解酒

二、瘦人吃牛蒡會(huì)不會(huì)越吃越瘦

不會(huì)的，反而對(duì)身體還有好多好處呢！~

1、可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”提升體內(nèi)細(xì)胞活力。

2、在體內(nèi)發(fā)生則御褲化學(xué)反應(yīng)，可產(chǎn)生三十種以上物質(zhì)，其中“多量葉酸”能防止人體細(xì)胞發(fā)生不良的變化，防止癌細(xì)胞產(chǎn)生。

3、促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖，強(qiáng)化和增強(qiáng)白血球，“血小板”，使T細(xì)胞以3倍的速度增長(zhǎng)，強(qiáng)化免疫力，提升抗癌之功效。

4、促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上之平衡，維持人體成長(zhǎng)。

5、能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，孫簡(jiǎn)能消除色斑，黑褐斑.

牛蒡，別名又叫山牛蒡、蒡翁菜、牛菜、牛子、大力子、老母豬耳朵、黑蘿卜、白肌人參等，對(duì)很多疾病都有很好的預(yù)防和治療作用。

不適合吃牛蒡的人群有哪些?牛蒡的禁忌非常少，只因?yàn)樗鼘儆诤疀鲋?，有滑腸通便作用，因而不可久服。不過(guò)虛寒型體質(zhì)、容易腹脹腹瀉的人，要慎用。

牛蒡除了可以食用外，還可以泡茶喝。牛蒡茶是一種很好的保健品、茶品，具有減肥、降血壓、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通便排毒等功效，可以長(zhǎng)期的引用，要說(shuō)牛蒡茶的副作用主要是飲用時(shí)應(yīng)該注意不宜過(guò)濃，過(guò)濃容易引起上火，就像我們平時(shí)喝高湯一樣，喝的量多，就容易上火，在泡制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會(huì)上火了。還有牛蒡茶就有排毒養(yǎng)顏，減肥的功效，女性在飲用時(shí)要注意月經(jīng)期最好不要飲用。雖然牛蒡茶幾乎適合所有人群，但是對(duì)于體質(zhì)虛寒怕冷的人要注意溫服或搭配性平或性溫的飲品同時(shí)飲用，比如可以搭配枸杞。牛蒡苦，寒。入手太陰經(jīng)。建議低血糖、低血壓患者間歇飲用或不飲用。牛蒡產(chǎn)品(牛蒡茶)還有可降低血糖拆知的功效。

不會(huì)。

牛蒡茶是以牛蒡根為原料制作的天然茶品，具有清熱解毒、降脂通便、開(kāi)胃健脾、補(bǔ)血益氣等的粗畝功效，還能預(yù)防糖尿病、心血管疾病等掘閉相關(guān)疾病。判凳裂但要注意牛蒡茶在第一次飲用是可能會(huì)出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)的現(xiàn)象，且若是過(guò)濃飲用也容易導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)。

三、牛蒡茶一天喝多少最好 牛蒡茶的功效與作用可以減肥嗎

1 牛蒡茶一天喝多少最好 9-15之間。

牛蒡茶是以牛蒡根為原料沖泡的茶飲，而牛蒡根是一種中草藥，性味辛、苦、寒，歸肺、心經(jīng)，有清熱解毒、疏風(fēng)利咽功效，俗話說(shuō)，是藥三分毒，因此藥材要是服用過(guò)量，很有可能對(duì)健康造成損害。

而根據(jù)中醫(yī)記載，牛蒡根一天的用量在9-15克左右，因此在一般情況下，牛蒡茶一天的飲用量，最多不要超過(guò)15克為好。

2 牛蒡茶的功效與作用可以減肥嗎 不可以減肥?；蹟r

因?yàn)榉逝质怯捎跀z入過(guò)多的食物熱量，機(jī)體來(lái)不及消耗，多余熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪囤積引起的，所以想要達(dá)到減肥效果，只有通過(guò)控制食物熱量，和增加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量，或者進(jìn)行醫(yī)療手段抽脂才可以，單純通過(guò)喝牛蒡茶是不能的。

當(dāng)然牛蒡茶中的藥理成分及各種微量元素，有一定促進(jìn)機(jī)體排毒，調(diào)節(jié)血糖、血脂、膽固醇的作用，因此在減肥期間喝，對(duì)減肥有促進(jìn)作用。

3 牛蒡茶為什么越喝越渴 可能是過(guò)濃了 牛蒡茶喝了有前罩胡一定促進(jìn)代謝作用，在飲用時(shí)不宜過(guò)濃，要不然容易引起口干舌燥、咽喉腫痛等上火現(xiàn)象，因此牛蒡茶越喝越渴，有可能是濃度過(guò)高引起的。

疾病因素 口渴一般是由于陰虛津少，或氣虛陽(yáng)弱，津液不承所致，還有可能是糖尿病的初期癥狀，因此喝牛蒡茶或者喝水后都會(huì)經(jīng)常感到口渴時(shí)，建議就醫(yī)檢查一下，明確病因進(jìn)行治療。

4 牛蒡茶為什么不能喝隔夜的 牛蒡茶中含有大量微量元素和一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要是隔夜保存的話，很容易滋生細(xì)菌微生物，產(chǎn)有害物質(zhì)，而且茶飲要是沒(méi)有蓋好，很容易落入蚊蟲，導(dǎo)致茶水悶余受到污染，人體要是繼續(xù)飲用的話，很容易出現(xiàn)腸胃不適現(xiàn)象，因此牛蒡茶最好不要隔夜。