1、新鮮蒲公英泡水，時(shí)刻準(zhǔn)備新鮮蒲公英的葉子，用清水把它洗凈，以后晾干表面的水分，然后把它放到料理機(jī)中攪碎制成泥人狀，取出汁液以后直接放在干凈玻璃杯中加入適量涼開水調(diào)勻后直接代茶飲用。如果取出的汁液數(shù)量較多，可以放在玻璃瓶中密封存入冰箱，在三天內(nèi)飲用完就可以。

2、新鮮蒲公英泡水時(shí)也可以直接煎煮，這樣更有利于它有效成分的析出，在需要的時(shí)候可以把新鮮蒲公英洗凈，放到干凈的砂鍋中，加入適量清水一起煮開，再用小火煎煮20分鐘，煮好以后取出過濾得到的湯汁可以直接飲用。

3、新鮮蒲公英的葉子泡水比較簡單，但它的根在泡水喝時(shí)做法就比較復(fù)雜，需要把準(zhǔn)備好的新鮮蒲公英該洗凈，切成5毫米左右的段狀，直接放在烤箱中烤干，然后再入蒸鍋，隔水蒸15分鐘，取出以后降溫，把它用料理機(jī)磨碎制成粉末，每次取3~5克，直接放在干凈玻璃杯中用沸水沖泡，泡好以后的湯汁味道加略苦，但清熱解毒消炎殺菌的效果特加好。