這些食物在生理期是不提議進食的。由于這個是具有利濕補腎的作用,在生理期期間喝完后會增加出血量,從而改變身體的機能。紅豆薏米芡實粥是可以用來進行調理脾胃的,補充豆蛋白質以及能量的,生理期期間如果在身體沒有任何不舒服的情況下,可以去適當?shù)暮纫恍?,但是不要喝太多?/p>
不要喝,薏米是涼性的
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