我的方法是：晚上把紅豆薏米淘洗干凈放在器皿里泡一晚上（冬天的時(shí)候）到早上放在保溫瓶里燒開水倒到保溫瓶里泡到晚飯的時(shí)候吃，這時(shí)候所有的東西都已經(jīng)變得非常軟，再放在火上煮一會(huì)兒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)紅豆都變成紅豆沙了，非常好吃，還很省煤氣~~要是想早上吃的話，得要頭天下午就泡，晚上倒到保溫瓶早上起來稍煮一下就可以了，很方便的。

水當(dāng)然喝著就很好了，但是一定要把這些吃了這樣更有效果~~