薏苡仁荷葉茶泡法

薏苡仁荷葉茶泡法

薏苡仁荷葉茶泡法，現(xiàn)在喝茶不僅歲數(shù)沒僅只是一種消遣方式，更多的人通過喝茶來達(dá)到養(yǎng)生的目的，尤其是帶有不同功效的茶，那么大家是否嘗試過薏苡仁荷葉茶，下面為大家?guī)淼氖寝曹尤屎扇~茶泡法。

薏苡仁荷葉茶泡法 【原料】

荷葉10g、山楂15片、薏苡仁10g、陳皮10g、冰糖適量

【技巧】

喝山楂果茶的時候，可以搭配上一些小點(diǎn)心，盡量避免空腹飲用??！

【泡法】

1、用水將荷葉、山楂、薏苡仁和陳皮分別洗干凈，并將陳皮泡軟以后把白瓤刮掉！

2、把所有材料放進(jìn)鍋里，倒入水，用大火煮開，然后再用小火煲30分鐘。

3、將冰糖放進(jìn)去，融化以后即可飲用！

【功效】

這道茶不僅好看、好喝，還有助于身體排毒、降脂減肥，幫助女性朋友打造完美的身材。除了這些以外，這道茶還能乎納改善膚質(zhì)，是一舉多得的好茶飲呢??！

將這款茶飲中的冰糖換成瘦肉的話，就可以煲成鮮美、營養(yǎng)的肉湯啦！

注意事項(xiàng)

由于薏苡仁具有利尿的功效，所以尿頻、尿多的人最好不要飲用。而且薏苡仁能夠刺激子宮，可能會誘發(fā)流產(chǎn)，所以，薏苡仁荷葉茶不適合孕婦或者體寒的人飲用?。?/p>

薏苡仁還可以這樣用

薏苡仁可以做成多種食物，比如薏苡仁蓮子百合粥。不僅如此，它還能制作薏苡仁美容酒，可以有效改善肌膚，讓膚質(zhì)變得更好?。?/p>

薏苡仁的傳說

傳說古代有以為婦女長了贅疣（肉瘤 ），她的丈夫是一名郎中。她在幫丈夫制造薏苡仁酒的時候經(jīng)常偷喝，時間一長，她身上的贅疣居然沒有了，不僅如此，就連臉上的.皺紋也消失了，看起來很年輕，所以后來人們都用薏苡仁酒來美容，并且一直使用到現(xiàn)在??！

薏仁茶的功效與作用 1、利水消腫

薏仁茶是一種能利水消腫的健康飲品，多數(shù)薏仁茶中都會放入適量芡實(shí)和紅豆，這會讓它利水功效更加出畢散色，能提高人體的腎功能，并能健脾補(bǔ)中，能加快人體內(nèi)濕氣代謝，防止多余水分在身體內(nèi)堆積，對人類經(jīng)常出現(xiàn)了腹部脹痛和小便不利以及身體水腫等癥都有一定緩解作用。

2、健脾止瀉

平時人們多喝薏仁茶能吸收豐富營養(yǎng)，而且能利水滲濕，也能健脾止瀉，它能防止人體因脾胃虛寒和脾虛濕盛等等而引發(fā)腹瀉，對維持人體健康有很大好處，另外對人類的脾胃不合和消化不良等癥也有一定緩解作用。

3、淡斑美白

人們喝薏仁茶能吸收豐富植物蛋白和多種活性成分，這些物質(zhì)能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚病，能提高皮膚彈性，而且能阻止人類皮膚中褪黑色素生成，他能淡化皮膚表面色斑并能美白滋養(yǎng)肌膚，會讓人人們的膚質(zhì)變得越來越好。薏仁茶還有特別好的排毒作用，能防止毒素對人類皮膚產(chǎn)生傷害。

薏仁茶的禁忌

嬰兒茶具有很好的利濕功效，而且能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，但大家一定要知道薏仁茶是一種味甘性涼的養(yǎng)生茶，生活中那些虛寒體質(zhì)的人不適合長期飲用，另外已經(jīng)懷孕的女性或者已經(jīng)來月經(jīng)的女性禁止喝薏仁茶，不然會對身體健康造成不良影響。

薏米陳皮山楂荷葉決明子可以減肥嗎

可以。

薏米：具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。

陳皮：理氣健脾，燥濕化痰。

山楂：具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。

荷葉：具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿基巧、斂液止汗、止血固精等功效。

決明子：味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂隱鋒鬧，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血灶罩脂。

薏米可以去濕氣 消水腫

山楂荷葉決明子可以可以泡起來喝譽(yù)隱罩 有助排脂

但是減肥光靠這慶鬧個不行的

也要控制主攜手食

增加運(yùn)動

薏米是除濕氣的，效果因人而異。山楂有助于消化，但喝多了會型遲越喝越餓。

荷葉在夏天有清涼解暑的作用。這些東西單純吃想要培租滑有很大減肥效果不太可能，除非你只吃這個。。。。

你可以試著喝檸檬水，加點(diǎn)蜂蜜，即使減不了也配臘不會增肥

可以的，薏米嫌伍有去水腫的功效，然后山楂還有荷葉等都是可以刮油的食材。市面上很多減肥芹扮或茶里面缺山都是含有干荷葉的。

單喝也可盯差以

泡在一起也不相沖，沒這樣吃過，估計味鄭早道不是很好。喊則雀

減肥還是靠鍛煉和節(jié)制飲食比較好