1. 什么茶適合辦公室長期喝

女性喝花茶比較好，推薦幾款適合辦公室女性喝的。

1.玫瑰花茶，玫瑰花茶香氣濃郁，性溫，具有疏肝解郁的作用，在調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題上有顯著效果，因此深受廣大女性的喜愛。但是不宜與其他茶混合飲用，也不宜沸水沖泡。

2.綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心去煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥性作用，還對現(xiàn)代的疾病，比如說對電腦輻射具有一定的藥性效果功能。但是此茶性涼，不宜多喝。

3.紅棗和枸杞在中藥當中，它都屬于一種補益藥，那么紅棗可以補氣，而枸杞可以滋陰，紅棗和枸杞泡水，它可以補氣養(yǎng)陰。

2. 辦公室多喝什么茶養(yǎng)生

連花清菲茶可以清肺潤肺，提神明目，很適合上班族喝，還有薄荷茶、菊花茶等。

3. 辦公室經(jīng)常喝什么茶好

女白領喝什么茶好？推薦5款養(yǎng)生茶　　第一款養(yǎng)生茶：玫瑰蜂蜜茶　　功效：蜂蜜有養(yǎng)顏美容的作用，平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調(diào)理血氣，促進血液循，還能消除一天的疲憊。經(jīng)常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸，消脂減肥。　　泡法：　　1、準備好適量的玫瑰花和蜂蜜?！　?、將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里，然后把水倒掉，目的是沖洗一下玫瑰花?！　?、第二次倒入適量的開水后，加上蓋子蓋上燜10幾分鐘，至玫瑰花出味?！　?、待玫瑰花茶稍微冷卻后，再加入蜂蜜，將其拌勻至溶化即可?！　〉诙铕B(yǎng)生茶：銀杞護膚茶　　功效：此款茶能有效補水，滋潤皮膚。多喝點銀杞茶對皮膚很好，特別是經(jīng)常使用電腦的女白領?！　∨莘ǎ骸　?、準備好三錢銀耳(浸泡)、五錢枸杞子，適量冰糖?！　?、之后將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成?！　〉谌铕B(yǎng)生茶：綠豆菊花茶　　功效：綠豆具有清熱解毒的效果，用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒。但胃寒的女白領就不建議多喝，因為綠豆屬涼性，喝多了會傷胃?！　∨莘ǎ骸　?、準備好菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許?！　?、將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用?！　〉谒目铕B(yǎng)生茶：山楂茶　　功效：山楂開胃健食，平時有空的話泡點山楂茶來喝也能開胃殺食，山楂還有很好的護膚功效，女白領多喝點山楂茶對皮膚很好?！　∨莘ǎ骸　?、準備好山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克?！　?、將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲?！　〉谖蹇铕B(yǎng)生茶：紅棗枸杞茶　　功效：紅棗和枸杞都能暖胃護胃，同時還有很強的養(yǎng)顏功效，女白領多喝點紅棗枸杞茶皮膚會變得水嫩有光澤。　　泡法：　　1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下?！　?、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水拌成紅棗枸杞混合汁?！　?、用濾網(wǎng)濾去果肉渣?！　?、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了

4. 什么茶適合坐辦公室的人

上班族越來越親密，經(jīng)常對著電腦就是一天。時日一長，眼脹、眼澀、眼疲勞，以及各類因電腦輻射而導致的美容、身體不適也體現(xiàn)出來。反正每天都要喝水、喝茶的，那么上班族喝什么茶好呢？

當然首選菊花茶。菊花沏茶很適合長期面對電腦一族喝，因為菊花對防干眼很有效。菊花茶能讓人頭腦清醒、眼睛明亮，特別對肝火旺，用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。同時經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是上班一族，長期面對電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。菊花茶能很好的起到消除眼疲勞，眼睛浮腫的作用，也對恢復視力起到一定的幫助作用。

但需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)（平時怕冷，易手腳發(fā)涼者）者不宜經(jīng)常飲用。

枸杞茶也是我們上班族選擇最多的一種茶飲。枸杞茶有清肝明目的功效。上班族長時間久坐不動對著電腦，容易產(chǎn)生用眼疲勞的狀況。中醫(yī)常說：“久坐傷骨”“久視傷肝”，所以建議長時間用眼者應多喝枸杞茶，另外還可以多吃點胡蘿卜和維生素A，再加上堅持在業(yè)余時間有規(guī)律地鍛煉身體。 決明子茶，有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，而且對治療便秘有很大的幫助。

很多長期面對電腦的朋友也會選擇喝這款保健茶來明目健腦。 有很多上班族朋友也選擇枸杞+菊茶，搭配成泡成茶飲來喝，這也是一個不錯的的選擇哦。 綠茶，有刺激中樞神經(jīng)、提振精神的作用，是養(yǎng)生良品。清雅的綠茶也很適合我們上班一族飲用。這是因為上班族們常常因為工作任務隔三差五加班或者熬夜大有人在，這樣就導致了第二天上班精神萎靡不振，嚴重影響工作的質(zhì)量和不良情緒的產(chǎn)生。綠茶中含有強有效的抗氧化兒茶酚以及維他命C，可以消除體內(nèi)的自由基，含有對抗緊張情緒壓力的荷爾蒙，還含有少量的咖啡因來刺激中樞神經(jīng)，能起到舒緩緊張情緒和壓力的作用。 長期面對電腦又抽煙的上班族喝什么茶好呢？羅漢果茶再適合不過，這是因為羅漢果有良好的清咽利喉功效，外加百合、川貝、冰糖、蒸梨等可以化痰止咳，是養(yǎng)肺的良品。這個主要是針對男性上班族們，他們經(jīng)常因為工作壓力或者個人嗜好，甚至有的人煙癮很大，而抽煙對肺造成很大的傷害，會引起冠心病、高血壓等疾病，更常見的是造成口腔和咽喉的污染。

因此，應當多喝點羅漢果的茶。 常常需要交際應酬，難免要喝酒的上班族喝什么茶好呢？首選葛花茶和葛根茶，葛花茶，有醒酒護胃解酒的功效。每天喝少量的酒對身體并無壞處，但是如果沒有節(jié)制的話，會喝多少就喝多少，這樣對身體的危害很大，所謂“喝酒傷肝”，長期下去有可能造成肝硬化和脂肪肝。所以這種情況的上班族們就可以喝點葛花茶緩解一下。還有，可以在酒桌上多吃一點維生素C含量的水果，如：橙子和橘子，但還是得避免太多的大魚大肉，容易傷肝。

杜仲茶，具有強壯筋骨和補血的功效。上班族們長期久坐，很容易導致腰酸背痛，很適合飲用，也很適合女性朋友們在生理期的末期飲用，起到滋補理氣的作用。

5. 適合辦公室喝的茶有什么

1.晴朗早晨花茶：薄荷、金盞花等；功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用2.養(yǎng)腎花草茶：迷迭香、蒲公英等；功效：具利尿效果，并能強化腎臟的運作養(yǎng)腸花草茶：洋甘菊、薄荷等；功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘3.體內(nèi)spa花茶：桂花、菩提子花等；功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身4.清熱解毒茶：貢菊枸杞等；功效：清熱降火，消暑解熱；適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用舒壓花草茶：薄荷、甜菊葉等；功效：舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時頭痛、喉嚨痛等；不適；

6. 天天坐辦公室喝什么茶好

不要經(jīng)常喝奶茶啊，那里面有奶精成分的，而且糖份也較高，容易發(fā)胖的吖！飲料都不好的。是MM的話，最好喝花茶。也可根據(jù)季節(jié)來喝。像現(xiàn)在秋天，最好喝烏龍茶。烏龍茶介于紅茶和綠茶之間，屬比較溫和的茶種，不熱也不寒。

7. 長期坐辦公室適合喝什么茶

適合辦公室喝的：

1.菊花決明子茶，明目清火、放置輻射；這些超市有的賣，決明子的話去藥店買會質(zhì)量可靠。菊花也分好多種，注意挑選時以哪種沒有開苞趕緊的為主。決明子泡起來杯子不太好洗，所以一定要選淺口的杯子。（放決明子一定要放糖，否則很多人不適應）

2.荷葉山楂茶，超市有售，健胃消食、下火瘦身。長時間對著電腦，肯定容易便秘之類，這個茶最好，消脂的效果很好。

3.迷迭香茶，長的像是松枝，聞起來也是新鮮松枝的味道，不過可以提神，長期服用的話可以自帶迷迭香的味道。

4.玫瑰花茶，適合女性飲用，可以平心氣和，對月經(jīng)不調(diào)、暴躁等情緒有安撫作用。各大超市有售。尤其適合月經(jīng)期間和月經(jīng)前喝。真的有效哦！

5.黃山毛峰，價格便宜，各大茶山的綠茶都是極為便宜的，可以根據(jù)口味買回甘或者是回苦的茶。

6.綠茶。可以是各大產(chǎn)茶區(qū)的當季綠茶，分辨的方法看有沒有怪味，新鮮的茶保存的好是沒有怪味的，時間久了陳年的茶會有怪怪的陳味，超市里有售茶的，可以去品品。還有如今網(wǎng)絡上很多茶區(qū)做茶的茶農(nóng)，可以直接上網(wǎng)買哈！很便宜的。

7.紅茶、普洱、黑茶之類的品茶小白就算了，那些茶極為需要有茶葉知識的人能品出來好壞。

綠茶里可以根據(jù)喜好放冰糖哈！茶葉的沖泡，用玻璃杯陶瓷杯都是可以的哈！不要用塑料杯，經(jīng)常喝熱水泡茶，塑料杯對身體不好。

8. 平時辦公室喝什么茶好

1、桂圓紅棗枸杞茶

食材：桂圓干、紅棗片、枸杞

算是日常每天可以喝的養(yǎng)生茶了，補充元氣的，每天泡一杯，可以讓你元氣滿滿，抵御春困帶來的不適。再者這些材料干吃也可以，泡開之后的渣渣也是可以吃的，可以當作下午茶點心，如果有酸奶的話，可以把茶渣倒到酸奶里，味道很不錯哦。

2、菊花枸杞?jīng)Q明子茶

食材：貢菊、枸杞、決明子、金銀花、蒲公英

經(jīng)典的養(yǎng)肝茶配方，養(yǎng)肝護肝，又能清火明目，適合春天飲用。有些小伙伴上班到下午的時候，長時間看電腦屏幕會感覺眼睛發(fā)熱、干澀，這時候就適合泡一杯這個茶，效果比較好。體寒的人少放點金銀花，加入枸杞就是為了中和其他食材的寒性的，可以根據(jù)自己身體的承受能力來加。

3、酸棗仁茯苓百合茶

食材：酸棗仁、茯苓、百合、玫瑰花、紅棗片、桂圓干、枸杞

這里面酸棗仁比較貴一些，這茶的主要作用是靜心安神的，如果工作的過程當中感覺很難集中注意力，或經(jīng)常感覺到煩躁的，適合喝這個茶，可以讓心靜下來。里面的酸棗仁、百合、玫瑰花、桂圓干都有安神的效果，還可以改善睡眠質(zhì)量哦。

4、山楂陳皮茯苓茶

食材：山楂片、陳皮、茯苓、貢菊

很多時候外賣吃了會膩、反胃、不消化，或者上班時間久了會沒有食欲，喝這個茶就非常適合了，可以解膩消食，增強腸胃的消化能力，當然有一個不好的效果就是容易餓，要是控制不好，吃多了零食，不要怪我讓你長胖了。

5、玫瑰洛神花茶

食材：玫瑰花、洛神花、茉莉花、菊花

這款主要推薦給小仙女們，可以讓你膚白貌美的玫瑰花茶，它融合了玫瑰花、洛神花、茉莉花和菊花四種花的修顏能力，可以美容養(yǎng)顏，清熱排毒，每天一杯，讓你變的像花一樣美麗動人。

注意事項：

A、上面這幾款養(yǎng)生茶飲有的泡出來口感略酸，可以適當加入一些冰糖，可以根據(jù)個人口感來決定。

B、好幾款茶里面都有茯苓，這材料主要是健脾胃的，很多女生的脾胃都不好的，調(diào)理好脾胃是很關鍵的。

C、具體各種食材的比例就不給出了，適量就好，身體承受能力差的，宜淡不宜濃。

9. 適合在辦公室喝的養(yǎng)生茶

第一道茶不要放太多水，也不要泡太久，這一道茶水的目的是可以洗一下茶葉，另外用這一道茶水沖洗茶具。

接著加第二道水泡茶就可以斟給客人喝了。

切忌，茶半酒滿的禮儀就好了。