一、喝紅茶可以減肥嗎？

茶葉中含有咖啡因和多酚化合物，這些物質(zhì)能促進(jìn)人體新陳代謝與脂肪氧化作用。 長期飲茶有助于身體肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持體重平衡來達(dá)到“減肥”的目地，而不是指把體重減下來多少，沒有科學(xué)證據(jù)說明那一種茶有直接減肥功能，不要被商業(yè)上不正確的宣傳所誤導(dǎo)。尤其是一些所謂“低糖”茶飲料，胖與否跟一個人的日常飲食與運(yùn)動量有關(guān)，要控制體重，只有合理飲食，堅(jiān)持長期喝茶，堅(jiān)持運(yùn)動和鍛煉身體，別無它法。

二、喝紅茶可以減肥嗎

紅茶含有大量的酚類物質(zhì)，盡管這些酚類物質(zhì)的分子量很大，與綠茶中的酚類成分有比較大的區(qū)別。但從臨床試驗(yàn)結(jié)果看，同樣也具有抗氧化、降低血脂、抑制動脈硬化，增強(qiáng)毛細(xì)血管功能、抗突變等功能。紅茶含有脂多糖，因此，喝紅茶也具有降低血糖的作用。紅茶具有較強(qiáng)的殺菌、消炎作用。

紅茶為全發(fā)酵茶，紅茶在加工過程中．茶鮮葉中的主要化學(xué)成分茶多酚在酶的作用下進(jìn)行了—系列的酶促化學(xué)變化，茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黃素類和茶紅素類。鮮葉經(jīng)過加工形成紅茶后，茶多酚中的主要成分各類兒茶素減少80％以上，形成的茶黃素類和茶紅素類成為紅茶中最為主要的化學(xué)成分．其中茶黃素類占干物質(zhì)含量的1％－2％．茶紅素類占干物質(zhì)含量的9％－20％，兩者在紅茶水浸出物中約占40％－60％。茶紅案類和茶黃素類是紅茶的特征性物質(zhì)，其含量的高低影響茶葉的品質(zhì)及風(fēng)格。同時，茶紅素類和茶黃素類是紅茶中最為主要的有效成分，紅茶表現(xiàn)出很好的生理活性。

紅茶中的咖啡因含量與綠茶接近；氨基酸及肽、有機(jī)酸和游離糖略高于綠茶；維生素類遠(yuǎn)低于綠茶。紅茶中的主要化學(xué)成分和特性與綠茶差異很大，從中醫(yī)的角度上說，紅茶性溫，綠茶性涼。因此，紅茶品質(zhì)特征和保健作用也有其獨(dú)特性。

紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，溫胃驅(qū)寒，能化痰、消食、開胃?？梢?，紅茶宜脾胃虛弱者飲用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費(fèi)者宜選用紅茶進(jìn)行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。

紅茶的特性決定了紅茶的減肥效果極小，在我國六大基本茶類中以烏龍茶的減肥效果最為顯著。

三、紅茶可以減肥嗎

不行 紅茶冬天喝是為了暖胃不是為了減肥 無稽之談

建議喝綠茶比較好富含茶多酚對身體很好

四、生姜紅茶減肥真的有效嗎？

生姜紅茶減肥真的有效嗎？

我用過“曼吟春”上面的減肥產(chǎn)品，效果確實(shí)不錯，我就用了一療程，之前103，現(xiàn)在九十三斤了，挺不錯的，我跟我同事一起用的，都還不錯，希望你也可以成功！n

五、生姜紅茶減肥法減肥效果怎么樣？

生姜紅茶減肥法師一個很流行的減肥方法，到底這種減肥方法的效果如何呢，本文向您介紹一下

生姜紅茶減肥提出的原理是，利用生姜的辛辣，可以讓身體產(chǎn)熱，并且提高新陳代謝、消耗體內(nèi)熱量，達(dá)到減肥的效果。另外，生姜還能助于排便。紅茶所含咖啡因能利尿，改善身體水腫情況。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫情況。

但是據(jù)觀察判斷生姜紅茶并不能作為主要的減肥的手段。

任何食物或熱飲，在我們食用后都可以為我們提供能量，并且在食用后很短時間，就讓身體發(fā)熱，并不是除了生姜其他食物就不能做到這樣。同時，如果食用者患有腸胃疾病，則可能因?yàn)樯拇碳ざ又亍?/p>

紅茶的利尿作用確實(shí)可以幫助我們改善水腫，在月經(jīng)之前少量飲用，幫助改善身體水腫是可以的。

生姜紅茶不能作為主要的減肥手段，僅可以作為輔助起到一定的減肥作用