紅糖姜水可以治痛經(jīng) ,但是對體質(zhì)生熱的女性不宜多喝呀.

我是賣姜茶，有時(shí)候有買家會問我這樣的問題，剛開始我覺得是可以的，但現(xiàn)在可以肯定回答。

為了對買家更加負(fù)責(zé)一些,所以查了很多資料,得從這樣的結(jié)論。

不是所有的女性都能在月經(jīng)期間飲用紅糖姜茶.

方法/步驟

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痛經(jīng)有兩種 ,一種叫原發(fā)性痛經(jīng) ,可以像生孩子那么疼 ,可是身體沒有器質(zhì)性病變。之所以痛得那么折磨人 ,一是因?yàn)榕詠碓陆?jīng)時(shí)會產(chǎn)生前列腺素 ,刺激子宮的平滑肌收縮。由于人的胃腸壁也都有平滑肌 ,也會受到刺激 ,所以有的女孩痛經(jīng)時(shí)會嘔吐 ,那就是胃腸痙攣的表現(xiàn)。

二是月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜大塊剝脫 ,堵塞住子宮頸口 ,子宮會出現(xiàn)自然反應(yīng) ,加強(qiáng)收縮將其排出 ,引起疼痛。 尤其是那些子宮頸口窄小的女孩更易痛經(jīng)。

原發(fā)性痛經(jīng)不會持續(xù)很久 ,一般月經(jīng)來的第一天痛得厲害 ,幾個(gè)小時(shí)至 24小時(shí)就會緩解。大多數(shù)少女痛經(jīng)都是原發(fā)性痛經(jīng) ,一般分娩后或在婚后隨年齡增長逐漸消失。 因?yàn)橥唇?jīng)會影響學(xué)習(xí)或工作 ,在痛得難忍時(shí)可以吃點(diǎn)止痛片。

若月經(jīng)來時(shí)肚子不舒服 ,可用熱水袋熱敷 ,還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。

中醫(yī)認(rèn)為 ,月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān) ,而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分 ,可以痛感來分類。

喝熱飲痛感減弱屬寒 ,

痛感加劇屬熱 ,

喜按喜揉者屬虛 ,

越按越痛者屬實(shí)。

寒凝血淤型痛經(jīng) : 生姜紅糖水 :生姜 15克 ,紅糖適量 ,開水沖泡當(dāng)茶飲。

氣滯血淤型痛經(jīng) : 益母草煮雞蛋 :益母草 30克 ,雞蛋 2個(gè) ,加水同煮待蛋熟后再煮片刻 ,吃蛋喝湯

濕熱蘊(yùn)熱型痛經(jīng) : 絲瓜紅糖湯 :老絲瓜 250克洗凈切碎 ,紅糖適量 ,煎湯趁熱喝。

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紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。

體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，常可伴有面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡嘔吐，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等．

體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間多喝紅糖姜茶，宜少喝．這些人的特征：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，量多，經(jīng)常周期提前，或延長時(shí)間（七日未完），舌色紅,苔黃或無苔等.

如果你是屬于后者,在月經(jīng)期間不用多喝,因?yàn)楹攘丝赡軙淼酶?平常也不用常喝,因?yàn)榫昧藭鷥?nèi)熱,上火的.

END

注意事項(xiàng)

姜茶只適用于體質(zhì)虛風(fēng)寒、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、的女生飲用。

姜茶做好晚上睡覺前不要喝，姜是升陽的，晚上，人的陽氣要降下來，養(yǎng)陰，以便安穩(wěn)的睡眠

痛經(jīng)時(shí)喝紅糖姜水可有效緩解疼痛癥狀。當(dāng)寒濕凝滯于血液，造成不通則痛的病癥，此時(shí)飲用生姜紅糖水最合適。永川海名微醫(yī)院婦科介紹，紅糖溫潤，具有祛寒、暖宮的作用，和白糖效果有所不同;而生姜能溫暖中焦，又是止嘔良藥，故兩者搭配食用，可起到溫暖胞宮、止嘔、止瀉的作用。但飲用時(shí)應(yīng)注意劑量，通常一次服用一碗即可，過量飲用可導(dǎo)致月經(jīng)增多、崩漏、經(jīng)期延長等情況。

當(dāng)然可以而且推薦你喝