一、體內(nèi)濕氣過重怎么辦？喝什么茶能祛濕？
體內(nèi)的濕氣過重，就要察喚尺先了解到時氣是什么，然后吃一些可以排濕氣的食物敗高，就比如鏈判說像是紅豆薏米粥，想要喝茶除濕器的話可以喝一些普洱茶或者花茶，可以達到除濕氣的效果。
濕氣重可以適當?shù)募訌娨馍眢w鍛煉，平時飲食不要太過油膩，多吃一些水果。喝烏龍茶能夠祛濕。
喝一點薏米加荷葉泡茶就可以去濕氣，這樣長此以往的喝就可以將體內(nèi)的濕氣很好的排除在外。
好多人不知道什么原因?qū)е铝藵駳猓热挥辛藵褡瀹厷?，濕氣又重就祛濕唄，有很多轎渣這種茶的，濕客茶只是其中之一兆帆芹，當然其他薏米仁茶、赤小豆茶等，也都是對濕氣的。
濕氣過重的話就一定要去除體內(nèi)的濕氣，要么就會對身體健康有很大的危害。就可以喝那個薏米紅豆茶。
二、濕氣重可以喝普洱茶嗎
濕氣重可以喝普洱茶。
普洱茶毀源告分為生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼，如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火的朋友就選擇可去火的普洱生茶。
普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。
擴展資料
適宜體內(nèi)濕氣重的茶：
1、綠茶
綠茶不發(fā)酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發(fā)揮茶的作用。因此，濕氣重的人可以多喝裂陸些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是味道不錯的綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。
2、紅豆薏仁茶
紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效。最好飯后一小時泡上一杯，一邊享受飯后的悠閑時光一邊讓茶香散布周圍。
3、烏龍茶
濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍纖明茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急于求成，長期喝還是有效果的。
參考資料來源：人民網(wǎng)-體內(nèi)濕氣重怎么辦好？這7種茶可以祛濕除寒
參考資料來源：人民網(wǎng)-普洱茶有哪些功效與禁忌 如何正確飲用普洱茶
你好！你這只這種情況是脾虛沒物導(dǎo)致的水濕不化，只能喝熟普，熟普可以化解胃寒的癥狀，但枯并液對脾胃虛弱沒有療效。不能燥濕，如果多喝相反會加重蔽手脾濕的癥狀。建議你還是先除脾濕，后服用歸脾丸加以調(diào)理才是根本。
中醫(yī)笑冊認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)首陵解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。
所碰芹宏以說，你可以喝。
對，煮薏米紅豆粥吧！利濕的
喝老茶
三、潤澤肌膚，提神醒腦，好吃又健康的食物有哪些？
伴隨著時代的發(fā)展兆蠢毀，人們的生活水平的提升，健康問題愈來愈被大家高度重視，即便有著綠色發(fā)展理念，都不及身心健康責(zé)重。擁有一個健康的體魄是每個人向往的事兒，因此，我們應(yīng)該時時刻刻把養(yǎng)生保健和健康的習(xí)慣融入日常生活，嚴防不太好生活的方式，愿我們的身體一天比一天身心健康，長命又幸福快樂。好啦，一起來看下今日的具體內(nèi)容。聰明的人喜歡吃3種食物，潤澤肌膚，醒腦提神，好吃又身心健康！
黃椒也是一種罕見的抗癌食品，因為這種蔬菜水果含有維生素C和一些維他命，P能夠被人體吸收，促使細胞免疫的再造，還能夠消除體內(nèi)自由基，避免腐殖中致癌物的建立。檔襲在人體中，大家應(yīng)用金膠，它能夠防止細胞癌變或抑止他們。再形成腫瘤細胞不但能預(yù)防癌癥，還能防止病情嚴重。
平常大家多吃一些蒲公英族備花，能夠消化吸收豐富多樣的膳食纖維素，能促進腸道蠕動，也可以加速身體內(nèi)脂肪的分解與新陳代謝，能讓肥胖的重量顯著緩解。蒲公英葉子里面含有改進皮膚濕疹和緩解皮膚炎癥成分，有美容護膚，身體排毒抗衰老的作用?？梢源龠M排便形成與排出來，它對人類的嚴重便秘也有一定防范和緩解作用。含有維生素C和營養(yǎng)元素，有填補身體缺乏的維生素和營養(yǎng)元素營養(yǎng)成分的功效，進而使肌膚更嫩白。
紅菜頭也被變成紅甜菜，它含有有糖份，吃完對肝有祛毒的功效。帶有對人體健康特別好葉酸片，是預(yù)防貧血的主要化學(xué)物質(zhì)之一。平常服用紅菜頭能補充維生素，也可以促進人體代謝，對提高身體素質(zhì)有很大的益處。還帶有一些酸性成份，它會加速脂肪分解，也有身體排毒排脂、美容護膚作用，正合適夏季服用。
我知道的這樣的一種食物就是魔芋豆腐，它就有這樣的特點，而且還非常的便宜。
大家可以嘗試喝普洱茶或紅豆薏米茶，它們不僅可以起到提神醒腦的作用，還可以幫助飯后久坐積食的問題。
三文魚，草莓，胡蘿漏州卜，西蘭花，牛返敏蔽奶，這些食物都能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，而且能夠提神醒腦，含有豐富的營養(yǎng)價值，非常美味健康。拿扒