薏仁可以瘦身？

如果是水腫型肥胖，薏仁很有效。具有相同功效的還有冬瓜和紅豆。

喝薏米水真的可以減肥嗎

不可以。薏米即薏苡仁其性味甘、淡，涼。歸脾、胃、肺經(jīng)。具有健脾滲濕，除痹止瀉，清熱排濃的功效。用于水腫，腳氣，小便不利，濕痹拘攣，脾虛泄瀉，肺癰，腸癰；扁平疣。